Was ist Rolfing?
Rolfing ist eine ganzheitliche Körperarbeit, deren Ansatzpunkt die physische
Struktur ist. Es verbindet eine tiefe Bindegewebsbehandlung mit der Schulung
von Bewegung und Selbstwahrnehmung, um so das Zusammenwirken der einzelnen
Körperteile in Beziehung zur Schwerkraft zu verbessern. Eine integrierte
Struktur, wie sie im Rolfing angestrebt wird, richtet den Körper auf
und führt dazu, Fehlbelastung von Gelenken und Überbelastung von
Gewebe zu vermeiden. Dies verhilft dem Körper zu einer neuen Balance
und Leichtigkeit, die das allgemeine Wohlbefinden steigert.
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Erleben
Es ist wichtig, dass Rolfing in einer Atmosphäre stattfindet, die von Offenheit
und Vertrauen geprägt ist, weil der Klient/die Klientin nicht passives Objekt
einer äußerlichen Behandlung ist, sondern gemeinsam mit der RolferIn
aktiv an der Körperarbeit beteiligt ist. Die Berührungen und „Griffe“ können
sehr intensiv sein, wobei die gute Zusammenarbeit sicherstellt, dass nie eine
Toleranzgrenze überschritten wird. Häufig ist das Ergebnis ein befreiendes
Gefühl angenehmer Entspannung, ohne müde oder schläfrig zu sein.
Zeit
Einer der „Schlüssel“ für den Erfolg von Rolfing ist die
Effektivität der Grundserie. Während dieser Serie von zehn Sitzungen,
meist im Abstand von 1-3 Wochen, liegt der Schwerpunkt jedesmal auf einer anderen
Körperregion. Der gesamte Organismus wird demnach systematisch Schicht für
Schicht und Abschnitt für Abschnitt durchgearbeitet.
Durch diese strukturierte Vorgehensweise und den ganzheitlichen Ansatz des Rolfings
wird der Körper in die Lage versetzt, seine kompensatorischen Muster zu
erkennen und sich neu zu orientieren. Es ist durchaus möglich, dass nach
Abschluss einer Rolfing Grundserie das Stehen, Gehen oder sogar der gesamte körperliche
Ausdruck verändert ist. Bewegungen können häufig mit mehr Leichtigkeit
und Effektivität durchgeführt werden. Diese neue Leichtigkeit bringt
nicht selten eine Veränderung des psychischen Erlebens mit sich.
Aufrecht sein
Um die einzelnen Körperabschnitte in sich selbst und zueinander neu zu strukturieren
und ins Lot zu bringen, arbeiten RolferInnen an den Faszien. Das Fasziensystem
kann man sich als grosses Netz aus dünnem Bindegewebe vorstellen, das jeden
Muskel und jedes Organ sowie den ganzen Körper umhüllt. Bindegewebe,
das durch Unfälle, einseitige Haltung, chronische Anspannung, Bewegungsmangel
oder andere Traumata verkürzt, verhärtet oder unbeweglich geworden
ist, kann durch Rolfing wieder vitalisiert werden.
Veränderung
Die Veränderungen, die aufgrund einer Rolfing-Sitzung bewirkt werden können,
sind progressiver Natur. Sie entstehen u.a. dadurch, dass das Verharren in den
alten Mustern nicht länger adäquat und angenehm ist. Der Organismus
bekommt die Möglichkeit, sich gemäß der eigenen Schwerkraft neu
zu organisieren und zu orientieren und sich den stetig wechselnden Anforderungen
mit größerer Leichtigkeit anzupassen.
ZENTRUM FÜR ROLFING®
Die Begriffe „Rolfing“ und „Rolfer“ sind
eingetragene Dienstleistungsmarken des ROLF INSTITUTE of Structural Integration,
Boulder/Colorado, USA
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